Fazer atividade física é extremamente importante para a nossa saúde!
O sedentarismo contribui para o aumento dos níveis de colesterol e piora de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e doenças respiratórias entre outras.
A prática de atividades físicas também é muito importante para o combate à depressão e ansiedade!
Bora se movimentar, gente?!
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