A aluna Natália Moura, do curso de Educação Física, desenvolveu uma série eficaz e simples para cuidarmos da nossa saúde e postura enquanto estamos trabalhando e estudando em casa, durante o período da quarentena.
São vídeos curtinhos que trazem dicas objetivas para o nosso dia a dia de home office, que aliás é uma rotina bem diferente. Será que uma cadeira confortável é o suficiente para manter a saúde física nas atividades do home office? Sentar-se de forma incorreta pode gerar dores e complicações.
É pra todo mundo! Pratique #EmCasa.
#NósVamosAtéVocê
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