Pra começar a semana de Comemorações dos 20 Anos dos cursos de Educação Física do UniSant’Anna, a gente traz pra você a série Pratique #EmCasa.
Estudar e trabalhar em casa, na mesma posição e por muito tempo, podem trazer complicações para o nosso corpo. Quanto tempo você passa olhando para a tela do computador? O seu pescoço merece atenção! Em tempos de estudos e/ou trabalhos remotos, a gente não pode descuidar da saúde.
Então se liga nos exercícios simples e rápidos que o curso de Educação Física preparou para evitar as tensões no pescoço:
É pra todo mundo! Pratique #EmCasa #NósVamosAtéVocê
