A rotina de trabalho e estudo em casa exige disciplina e tempo. Mas você tem dado atenção para as suas pernas? Tem tirado um tempinho para esticá-las pelo menos? Pernas paradas e dobradas por muito tempo = problemas de circulação sanguínea!
O curso de Educação Física preparou exercícios simples e rápidos para cuidar das pernas, tornozelos e pés:
É pra todo mundo!
Pratique #EmCasa.
#NósVamosAtéVocê
